Nasza oferta
Barre House Session
Flagowe zajęcia studia Barre House. Autorski trening łączący elementy pilatesu, jogi oraz treningu funkcjonalnego w oparciu o ruch izometryczny. Praca z ciężarem własnego ciała oraz z wykorzystaniem dodatkowych sprzętów: obciążniki, piłki, mini bandsy, slidery. Rzeźbi, wzmacnia i uelastycznia ciało.
Basic Session
Łagodne wprowadzenie do świata Barre. Zajęcia stworzone z myślą o kobietach rozpoczynających przygodę z Barre. Budują podstawy, pewność siebie i świadomość ruchu. Wolniejsze tempo, jasne wskazówki i dużo wsparcia.
Barre Flow
Wyciszająca sesja poprawiająca zakresy ruchu i przywracająca balans. Idealna jako praktyka poranna lub regeneracja po intensywnym dniu.
Hot Barre
Cardio Barre w najczystszej postaci. Krócej, intensywniej, energiczniej. 40-minutowa sesja dla kobiet, które lubią poczuć moc. Podniesione tętno, piękny ruch i maksimum satysfakcji.
